بنر 1
بنر 1
با ما تماس بگیرید
Instagram Telegram Whatsapp Bale 09372580115
صفحه اصلی جستجو دسته بندی علاقه مندی حساب کاربری سبد خرید
لیست مقایسه در باشگاه

برنامه تمرین پرورش اندام

۵۵۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید محصول

برنامه افزایش حجم و فرم سینه ها

۴۵۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید محصول
برای افزودن کالا به لیست مقایسه کلیک کنید
افزودن کالا به مقایسه
عمومی
اهداف تمرین
افزایش حداکثر حجم عضلانی
تقویت ماهیچه های اطراف سینه
فرمت فایل
برنامه(PDF)_آموزش حرکات(GIF;*.JPEG)
برنامه(PDF)_آموزش حرکات(GIF;*.JPEG)
مناسب
مردان_باشگاه(مبتنی بر تجهیزات)
زنان(مبتنی بر تجهیزات)
سطح
متوسط، پیشرفته
مبتدی تا متوسط
تعداد هفته
8 هفته
8 هفته