لیست مقایسه اصلاحی و بازتوانی 
عمومی
اهداف تمرین
پیشگیری از پیشرفت آسیب، تسکین درد، تقویت عضلات شانه، اصلاحی و بازتوانی
فرمت فایل
برنامه(PDF)_آموزش حرکات(GIF;*.JPEG)
مناسب
زنان،مردان(مبتنی بر تجهیزات)
سطح
مبتدی، متوسط، پیشرفته
تعداد هفته
4 هفته
