مقایسه محصول | FitBe سایت تخصصی تغذیه و ورزش

لیست مقایسه اصلاحی و بازتوانی

برنامه تمرین کاهش تنش عضلانی ناشی از عادات بد نشستن و ایستادن

۴۰۰,۰۰۰ تومان مشاهده و خرید محصول

برای افزودن کالا به لیست مقایسه کلیک کنید

افزودن کالا به مقایسه

اهداف تمرین

افزایش قدرت، تقویت مرکز بدن و نگه دارنده های ستون فقرات، اصلاحی و بازتوانی

فرمت فایل

برنامه(PDF)_آموزش حرکات(GIF;*.JPEG)

مناسب

زنان،مردان__در خانه(بدون نیاز به تجهیزات)

سطح

مبتدی تا متوسط

تعداد هفته

6 هفته