۰
ورود/ثبت نام
ورود کاربر
صفحه اصلی
بسته های تمرین
در خانه
در باشگاه
فارتلک و میدانی
اصلاحی و بازتوانی
برنامه های تمرین ورزشی
برنامه های تمرین بدون نیاز به تجهیزات
برنامه های تمرین در باشگاه (آماتور و مبتدی)
برنامه های تمرین در باشگاه (نیمه حرفه ای_حرفه ای)
نسخه تمرین VIP
برنامه های رژیم غذایی
15 روزه
1 ماهه
2 ماهه
3 ماهه
4 ماهه
5 ماهه
تست های ورزشی
آنالیز ترکیب بدن
وبلاگ
درباره تیم فیت بی
اعضای تیم
هیئت تحریریه
قوانین حریم خصوصی
مدت طراحی و تحویل برنامه
ارتباط با ما
دریافت برنامه غذایی
دریافت برنامه تمرین
با ما تماس بگیرید
Instagram
Telegram
Whatsapp
Bale
09372580115
صفحه اصلی
جستجو
دسته بندی
علاقه مندی
حساب کاربری
سبد خرید
لیست مقایسه در باشگاه
برنامه افزایش حجم و فرم سینه ها
۵۵۰,۰۰۰ تومان
مشاهده و خرید محصول
برنامه تمرین پاورلیفتینگ
۶۰۰,۰۰۰ تومان
مشاهده و خرید محصول
برنامه تمرین پرورش اندام
۶۵۰,۰۰۰ تومان
مشاهده و خرید محصول
برای افزودن کالا به لیست مقایسه کلیک کنید
افزودن کالا به مقایسه
عمومی
اهداف تمرین
تقویت ماهیچه های اطراف سینه
افزایش قدرت و رکورد وزنه
افزایش حداکثر حجم عضلانی
فرمت فایل
برنامه(PDF)_آموزش حرکات(GIF;*.JPEG)
برنامه(PDF)_آموزش حرکات(GIF;*.JPEG)
برنامه(PDF)_آموزش حرکات(GIF;*.JPEG)
مناسب
زنان(مبتنی بر تجهیزات)
زنان،مردان_باشگاه(مبتنی بر تجهیزات)
مردان_باشگاه(مبتنی بر تجهیزات)
سطح
مبتدی تا متوسط
پیشرفته
متوسط، پیشرفته
تعداد هفته
8 هفته
8 هفته
8 هفته
انتخاب محصول برای مقایسه :
برنامه تمرین چربی سوزی پشت
برنامه تمرین پیلاتس
برنامه تمرین کامل شکم
برنامه تمرین عمومی کامل بدن
برنامه تمرین فیتنس (تناسب اندام)
برنامه تمرین کراسفیت
برنامه تمرین کل بدن
برنامه تمرین هوازی
برنامه تمرین افزایش حجم باسن
لیست مقایسه در باشگاه 
برای افزودن کالا به لیست مقایسه کلیک کنید
