موسلی سیب و جو دو سر

مواد لازم :

1 فنجان جو دوسر نورد شده
1 فنجان دانه های گندم
1/2 فنجان قطعات خرما
1/2 فنجان بادام خلال شده
1/2 فنجان تخمه آفتابگردان
1/2 فنجان کشمش
1 فنجان شیر کم چرب یا شیر بادام شیرین نشده
1/4 فنجان سیب خرد شده
1 قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه :

تمام مواد خشک را در یک ظرف یا کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید. برای هر وعده، 1/2-1 فنجان موسلی خشک را اندازه کنید و 1/2-1 فنجان شیر را روی آن بریزید. یک شب در یخچال نگهداری شود. صبح، 1/4 فنجان سیب  ورقه شده و یک قطره عسل اضافه کنید. این دستور غذا برای درست کردن دسته های بزرگ و نگهداری در یک ظرف محکم در بسته برای صبحانه های سریع و آسان بسیار عالی است. لذت ببرید!