پس از کامل شدن ارزیابی ما از شما، در این بسته تمرین برای شما برنامه ای طراحی خواهیم کرد که چند ویژگی اساسی را در کنار دیگر موارد بتوانید توسعه دهید. چند ویژگی شامل : تقویت و آماده سازی تمام بدن، لیگامنت ها، افزایش کشسانی و انعطاف و تطبیق آناتومیکی می باشد.
پس از طی مراحل افزودن این بسته تمرین به سبد خرید و پرداخت موفق، پنل کاربری برای شما ایجاد خواهد شد ، در ادامه با مراجعه به قسمت < آزمون های من > به سوالات عمومی ورزش پاسخ دهید. پس از آن کلیه تست های آنالیز ترکیب بدن که برای شما به رایگان فراخوان می شود را انجام دهید.
بسته های تمرین، دوره های غذایی، دوره های تمرین و مدت تحویل برنامه را مطالعه کنید و دقیق تر تصمیم بگیرید، کلیک کنید.
