اگر مصمم به افزایش حجم و فرم دادن به باسن خود هستید، این بسته تمرین پیشنهاد مناسبی برای شما خواهد بود.
پس از ارزیابی کامل ما از شما، تمریناتی را برای شما طراحی خواهیم کرد که بدون نیاز به تجهیزات و با استفاده از وزن بدن، تمام ماهیچه های باسن شما کار کنند و در کمترین زمان ممکن به فرم برسند.
مهم است بدانید که فعالیت ها می توانند به طور مثبت به عملکرد کلی بدن شما کمک کنند، نه تنها به عضلات سرینی بلکه به حالت کلی بدن کمک می کنند.
پس از طی مراحل افزودن این بسته تمرین به سبد خرید و پرداخت موفق، پنل کاربری برای شما ایجاد خواهد شد و در ادامه با مراجعه به قسمت < آزمون های من > به سوالات عمومی ورزش پاسخ دهید. پس از آن کلیه تست های آنالیز ترکیب بدن که برای شما به رایگان فراخوان می شود را انجام دهید.
بسته های تمرین، دوره های غذایی، دوره های تمرین و مدت تحویل برنامه را مطالعه کنید و دقیق تر تصمیم بگیرید، کلیک کنید.
