ورزش یکی از مهمترین راه ها برای کاهش سلولیت است، نه تنها به این دلیل که باعث می شود کالری بسوزانید، بلکه به این دلیل که گردش خون شما را تقویت می کند و باعث سفت شدن پوست می شود، اگر چه این رسوبات سلولیت ممکن است هرگز به طور کامل از بین نرود، سوزاندن چربی بدن باعث کوچک شدن آنها می شود.
شما می توانید با داشتن برنامه تمرین مناسب در کنار رژیم غذایی اصولی، سلولیت خود را کاهش دهید و پایین تنه خود را صاف تر و سفت تر نشان دهید.
قبل از هر نوع طراحی برنامه، از شما خواسته می شود که به سوالات پاسخ داده و تست های آنالیز ترکیب بدن را انجام دهید. پس از کامل شدن ارزیابی ما از شما ف بسته به سطح امادگی جسمانی شما برنامه به شکلی طراحی خواهد شد که با گذشت چند جلسه از شروع برنامه، تمرینات برای شما سبک می شوندو قادر خواهید بود حرکات سخت تری را در تمرینات خود انجام داده و چالش سلولیت خود را پیچیده کنید.
پس از طی مراحل افزودن این بسته تمرین به سبد خرید و پرداخت موفق، پنل کاربری برای شما ایجاد خواهد شد و در ادامه با مراجعه به قسمت < آزمون های من > به سوالات عمومی ورزش پاسخ دهید. پس از آن کلیه تست های آنالیز ترکیب بدن که برای شما به رایگان فراخوان می شود را انجام دهید.
بسته های تمرین، دوره های غذایی، دوره های تمرین و مدت تحویل برنامه را مطالعه کنید و دقیق تر تصمیم بگیرید، کلیک کنید.
